• Practice yoga so you can remain active in physical sports as you age: 요가를 수련하라. 나이가 들어도 당신이 활동적으로 스포츠를 할 수 있도록.
• Dance, sing, floss and travel: 춤 추고 노래 하고 치실을 쓰고 여행하라.
• Creativity is maximized when you’re living in the moment: 창의력은 순간을 살아갈 때 극대화된다.
• Breathe deeply and appreciate the moment. Living in the moment could be the meaning of life: 깊게 숨을 쉬고 이 순간을 만끽하라. 지금 이 순간을 살아가는 것이 삶의 의미일 수도 있다.
• Drink FRESH water and as much water as you can. Water flushes unwanted toxins from your body and keeps your brain sharp: 가능한 한 신선한 물을 많이 마셔라. 물은 원치 않는 독소를 씻어주고, 우리의 뇌를 항상 최상의 상태로 유지해 준다.
• A daily hit of athletic-induced endorphins gives you the power to make better decisions, helps you be at peace with yourself, and offsets stress: 매일 운동을 통해 엔돌핀 분비를 늘리면, 당신은 더 나은 결정을 내릴 수 있고, 스스로와의 관계도 평화로워질 것이다.
• Do one thing a day that scares you: 매일 한 가지씩 스스로 놀랄만한 일을 하라
• Listen, listen, listen, and then ask strategic questions: 듣고, 듣고, 또 들어라. 그런 다음 전략적인 질문을 하라.
• SWEAT once a day to regenerate your skin: 피부를 재생시키기 위해 하루에 한 번은 꼭 땀을 흘려라.
• Write down your short and long-term GOALS four times a year. Two personal, two business and two health goals for the next 1, 5 and 10 years. Goal setting triggers your subconscious computer: 1년에 4번씩 장단기 목표를 적어보아라. 다음 1년, 5년, 10년간 이루고 싶은 2개의 개인적 목표, 2개의 사업적 목표, 그리고 2개의 건강 목표를 정한다면 당신의 무의식 컴퓨터를 작동시킬 수 있을 것이다.
• Life is full of setbacks. Success is determined by how you handle setbacks: 인생을 살다 보면 좌절할 만한 일이 있기 마련이다. 성공은 좌절을 어떤 식으로 처리하느냐에 따라 결정된다.
• Your outlook on life is a direct reflection of how much you like yourself: 인생에 대한 당신의 생각은 당신 자신을 사랑하는지를 적나라하게 보여주는 거울이다.
• That which matters the most should never give way to that which matters the least: 가장 중요한 것이 가장 덜 중요한 것에 양보되어서는 안된다.
• Stress is related to 99% of all illness: 모든 질병의 99%는 스트레스와 연관되어 있다.
• Jealousy works the opposite way you want it to: 질투는 당신이 원하는 것과 정반대 방향으로 당신을 데려간다.
• The world is changing at such a rapid rate that waiting to implement changes will leave you 2 steps behind. DO IT NOW, DO IT NOW, DO IT NOW!: 지금 바로 시작하라. 세상은 너무 빠른 속도로 바뀌고 있다. 변화가 끝나기를 기다리면 두 단계쯤 뒤쳐진다.
• Friends are more important than money: 친구는 돈보다 중요하다.